Analytische Psychologie und psychologische Beratungen
Ich bin Psychoanalytikerin in Ausbildung und arbeite in Basel und Zürich.
Psychodynamik beschreibt das Wirken innerseelischer Kräfte. Neben dem äusseren physikalischen Raum existiert ein innerer Raum, in dem seelische Prozesse ablaufen, die auf äussere und innere Ereignisse und Einflüsse reagieren. In der Psychoanalyse arbeiten wir mit diesem inneren Raum, nehmen seine diversen Dynamiken wahr, entdecken psychische Anteile, integrieren sie und bringen sie in Beziehung zum äusseren Raum. Dieser Prozess verbindet Sie mit Ihrer ganzen Persönlichkeit und ermöglicht Ihnen, Ihre Situation besser zu verstehen und Ihr Leben in Ihrem persönlichen Sinn bewusster zu gestalten.
Neben den üblichen Methoden der Gesprächstherapie arbeite ich mit Träumen, Imaginationen und intuitiv-kreativen Ausdrucksmitteln (z.B. Malen, Zeichnen, Musik). Als ausgebildete Musikerin und Sängerin beziehe ich bei Bedarf Atemübungen und Körperarbeit mit ein, um Ihnen zu helfen, die nötige Ruhe und Erdung für die analytische Arbeit zu finden.
In meiner Praxis heisse ich Sie als gesamte Person willkommen: Hier biete ich einen sicheren Raum für Gefühle, unmittelbare Emotionen, tiefe Wünsche, (noch) Unklares, belastende Gedanken, unausgegorene Ideen, feine Intuitionen, unverarbeitete Erlebnisse, vielleicht noch nie vorher Ausgesprochenes, ...
Sie entscheiden, worüber Sie sprechen und wie viel Sie sagen möchten. In dieser Atmosphäre, in der wir alles annehmen, was im Raum erscheinen will, kann der Prozess beginnen, den C. G. Jung Individuation nannte – die Entfaltung der ganzen Persönlichkeit und das Gestalten eines eigenen Lebensweges.
Es gibt verschiedene Gründe, eine Psychoanalyse zu beginnen. Hier sind ein paar Beispiele:
Sie möchten ein bestimmtes Thema, das Sie in Ihrem Leben beschäftigt oder belastet, endlich ansprechen und verarbeiten. Themen können sein: Traumata oder schwierige Lebensereignisse, Ängste, Phobien, Panikattacken, Beziehungsprobleme, Belastung am Arbeitsplatz, psychosomatische Beschwerden, Depressionen und Burn-out Symptomatiken, chronischer Stress, ...
Sie haben das Gefühl, persönlich oder im Leben nicht weiterzukommen oder die Orientierung verloren zu haben. Aspekte des Lebens, die Ihnen früher Sinn und Richtung gegeben haben, erscheinen nun leer und sinnlos.
Sie möchten sich selber besser kennenlernen oder Aspekte Ihrer Persönlichkeit entfalten, die Sie bisher nicht bewusst erkannt haben oder nicht offen leben konnten. Oder Sie sind sich Charaktereigenschaften oder Emotionen bewusst geworden, denen gegenüber Sie negative Gefühle haben.
Sie befinden sich in einer Übergangsphase und möchten Unterstützung, um in einer neuen Situation anzukommen. Zum Beispiel versuchen Sie, in einer neuen Stadt, einem neuen Land oder einer neuen Kultur frische Wurzeln zu schlagen, oder Sie betrauern eine vergangene Situation oder eine verlorene Beziehung.
Hier finden Sie praktische Informationen zu meiner Arbeit.